Ξαναανάψτε τη Φλόγα σας - Ένας Φυσικός Οδηγός για τον Άνδρα σχετικά με την Ενέργεια, την Ορμή και την Αυτοπεποίθηση Μετά τα 40
Ξαναανάψτε τη Φλόγα σας - Ένας Φυσικός Οδηγός για τον Άνδρα σχετικά με την Ενέργεια, την Ορμή και την Αυτοπεποίθηση Μετά τα 40
Περιορισμένη προσφορά! Λήγει μεσαύρα:
Άμελη παράδοση μέσω email αμέσως μετά την αγορά
34 πραγματικές θεραπείες: δόση, τρόπος χρήσης, γιατί λειτουργεί
Υποστηριζόμενο από πραγματική κλινική έρευνα για κάθε βότανο
Μια πραγματική επαναφορά 4 εβδομάδων – χωρίς κενές υποσχέσεις
Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση της διαθεσιμότητας παραλαβής
- Αμερικανική έκπτωψης payment method
- Apple pay payment method
- Google pay payment method
- Shopify pay payment method
- Discover payment method
- Visa payment method
Ξαναανάψτε τη Φλόγα σας - Ένας Φυσικός Οδηγός για τον Άνδρα σχετικά με την Ενέργεια, την Ορμή και την Αυτοπεποίθηση Μετά τα 40
Δεν υπάρχει τίποτα που να φωνάζει «ασθένεια» εδώ. Οι εξετάσεις του αίματός σας, αν τις κάνατε, πιθανότατα επέστρεψαν «κανονικές». Αλλά κάτι δεν είναι το ίδιο όπως πριν και το ξέρετε!
Αντικαθιστά αυτό το βιβιο την ιατρική συμβουλή από έναν γιατρό;
Αντικαθιστά αυτό το βιβιο την ιατρική συμβουλή από έναν γιατρό;
NO.
Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτό το βιβλίο είναι μόνο για εκπαιδευτικούς και πληροφορικούς σκοπούς. Δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, τη διάγνωση ή τη θεραπεία από έναν ιατρό ή επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης με τις απαραίτητες πιστοποίησεις.
Πώς θα λάβω την παραγγελία μου;
Πώς θα λάβω την παραγγελία μου;
Μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής σας, θα λάβετε ένα email με τους συνδέσμους λήψης για τα αρχεία σας.
Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση στην παραγγελία σας αμέσως μετά την πληρωμή κάνοντας κλικ στο «Πρόσβαση στην παραγγελία μου».
Ωραία! Μη διστάσετε να απολαύσετε τις εκπαιδευτικές σας βίντεο, τα βιβλία και τα υπολογιστικά φύλλα όπως προτιμάτε.
Μπορείτε πάντα να βρείτε την παραγγελία σας αργότερα μεταβαίνοντας στο μενού «Περιοχή Μελών». Απλά βεβαιωθείτε ότι συνδέεστε με την ίδια διεύθυνση email που χρησιμοποιήσατε κατά την παραγγελία σας.
Ποιές είναι οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για κοινά προβλήματα της υγείας?
Ποιές είναι οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για κοινά προβλήματα της υγείας?
Αυτό το ολοκληρωτικό βιβλίο συγκεντρώνει 200 ισχυρές φυσικές συνθέσεις σε ένα πλήρη και εύκολα ακολουθητό σύστημα.
Με απλές, γρήγορες και 100% φυσικές συνταγές, το βιβλίο παρέχει ξεκάθαρη καθημερινή καθοδήγηση που προσαρμόζεται εύκολα στην απασχολημένη ζωή σας. Οι περισσότερες παρασκευές απαιτούν μόνο λίγα λεπτά χρησιμοποιώντας κοινές συστατικά που πιθανόν έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
Είτε θέλετε να υποστηρίξετε την απώλεια βάρους, την αποτοξίνωση, το λάμψιμο δέρμα, την μεγαλύτερη ενέργεια, την ισχυρότερη ανοσία ή άλλους καθημερινούς υγειονομικούς προβλήματα, αυτό το βιβλίο προσφέρει μια προοδευτική και προσβάσιμη προσέγγιση με ορατά και μακροχρόνια αποτελέσματα.
Αυτή η μέθοδος θα λειτουργήσει ακόμα και αν δεν έχω καμία εμπειρία με την φυτική ιατρική;
Αυτή η μέθοδος θα λειτουργήσει ακόμα και αν δεν έχω καμία εμπειρία με την φυτική ιατρική;
Απολύτως. Αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο για συνηθισμένους ανθρώπους, όχι για ειδικούς. Κάθε συνταγή εξηγείται βήμα προς βήμα με απλό και ξεκάθο τρόπο, ώστε ο καθένας να μπορεί να την ακολουθήσει και να τη χρησιμοποιήσει με επιτυχία χωρίς καμία προηγούμενη γνώση φυτοθεραπείας.
Πώς διαφέρει το πρόγραμμά μας από τα άλλα βιβλία για τα θεραπευτικά φυτά;
Πώς διαφέρει το πρόγραμμά μας από τα άλλα βιβλία για τα θεραπευτικά φυτά;
Τα περισσότερα βιβλία για τα φαρμακευτικά φυτά τείνουν να καταπονούν τους αναγνώστες με σπάνια συστατικά ή αμφιλεγόμενα ισχυρισμούς. Το δικό μας είναι διαφορετικό. Κάθε θεραπεία βασίζεται τόσο στην παραδοσιακή σοφία όσο και στην σύγχρονη έρευνα, χρησιμοποιώντας κοινά φυτά και συστατικά που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
Επιπλέον, το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε σαφείς, στοχευμένους στόχους όπως η απώλεια βάρους, η βελτίωση της ομορφιάς, η αποτοξίνωση και πολλά άλλα.
Υπάρχει εγγύηση;
Υπάρχει εγγύηση;
Ναί! Παρέχουμε εγγύηση επιστροφής χρημάτων για 30 ημέρες μετά την αγορά σας.
Εάν το πρόγραμμα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, μπορείτε εύκολα να ζητήσετε πλήρη επιστροφή χρημάτων - χωρίς ερωτήσεις.
Άμελη Παράδοση Μέσω Email
Εγγύηση 30 ημερών
Υποστήριξη 24/7
Σχετικά με τον Συντάκτη
Ο Dr. Sjors Klijs είναι ειδικός στην αθλητική ιατρική και την ενδοκρινολογία στο Utrecht. Στα τέλη των 40 του, η δική του ενέργεια και η κινητήριος δύναμη του έπεσαν ήσυχα, κάτι που είχε αποκλείσει στους ασθενείς για χρόνια ως «μόνο στρες».
«Τέλος έκανα την δική μου εξέταση αίματος», λέει ο ίδιος. «Η τεστοστερόνη μειώνεται, ακριβώς σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, και ήμουν ο τελευταίος να το αντιληφθώ σε εμένα τον ίδιο.»
Αυτό το βιβλίο είναι το ίδιο πλάνο που χρησιμοποίησε για να το επαναφέρει, βασισμένο σε αυτό που στην πραγματικότητα υποστηρίζει η έρευνα, όχι αυτό που πωλείται.
Tired in a way sleep doesn't fix. Snapping at your kids over nothing. Sex crossing your mind less, not more.
Maybe it's just work, just age. Fair. But testosterone runs mood, drive, patience, not just the bedroom, and it can drop slow enough you don't notice for years.
Women get a name for this, menopause. They talk about it, compare notes with friends, their doctor. Guys don't. So most just quietly assume it's their own problem.
It's not. It has a name, and it has remedies that work.
Αυτό είναι εσείς;
"Μια ειλικρινή λίστα ελέγχου δύο λεπτών. Κανένα σκορ προς να νικήσεις, απλά μια πιο ξεκάθαρη εικόνα του πού να ξεκινήσεις."
Και αν δύο ή περισσότερα από αυτά σας φαίνονται γνωστά, αυτό το βιβλίο γράφτηκε με εσάς ενόψει.
-
Επιθυμία & Δυναμική
- Μια σαφής μείωση του ενδιαφέροντος σε σύγκριση με τα 5-10 χρόνια πριν
- Μια λιγότε αξιόπιστη σωματική απάντηση, ή μία που απαιτεί περισσότερη προσπάθεια από πριν -
Ενέργεια και Σταμίνα
- Ξυπνάς κουρασμένος ακόμα και μετά από μια ολόκληρη νύχτα ύπνου
- Μια κατάρρευση το μεσημέρι που το καφέ δεν διορθώνει πια -
Σώμα & Μεταβολισμός
- Νέα ή αυξανόμενη κοιλιακή λίπος χωρίς σημαντικές αλλαγές στη διατροφή
- Πληθωρισμός στομάχου, αργή πέπτηση ή αίσθηση «βαρύτητας» μετά τα γεύματα -
Διάθεση & Νους
- Ερεθισμότητα ή ανυπομονησία που φαίνεται να είναι εκτός του προσωπικού χαρακτήρα
- Μια αίσθηση απλότητας, να εκτελείς τις καθημερινές ενέργειες με μηχανισμό, να χάνεις την ώθηση που είχες ποτέ -
Υπνος & Ανάκτηση
- Δυσκολία να κοιμηθείς ή να ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας χωρίς να μπορείς να κοιμηθείς ξανά
- Το σώμα σου δεν φαίνεται πλέον να ανακάμψει από την άσκηση ή το άγχος όπως παλαιότερα -
Αμφιβολία και Αποσύνδεση
- Θα έχεις ήσυχα αναρωτιθεί αν αυτός είναι απλά ποιός είσαι τώρα
- Ο σύντροφός σου έχει αναφέρει την απόσταση μεταξύ σας πρόσφατα, και δεν ήξερες τι να απαντήσεις
- Κατηγορούσε την πίεση για τα πάντα, χαμηλή ενέργεια, χαμηλή κινητικότητα, σύντομη θυμή που δεν αναγνώριζε στον εαυτό του.
- Υπέθεσε ότι οι νυχτερινές επισκέψεις στο μπάνιο ήταν απλά μέρος της γήρανσης.
- Ασβαγάνθα τις περισσότερες νύχτες, τροχισκόφυλλο το πρωί, δύο συνεδρίες αντίστασης την εβδομάδα. «Δεν είμαι άλλος άνθρωπος», λέει, «μόνο αυτόν που θυμόμουν.»
- Σαλού Παλμέτο και ρίζα σκύου με το δείπνο. Λιγότερες επισκέψεις, βαθύτερη ύπνος και ενέργεια που δεν περίμενε να ξαναλάβει.
Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας;
1. Η σιωπηλή πτώση: 1-2% κάθε χρόνο
1. Η σιωπηλή πτώση: 1-2% κάθε χρόνο
Η τεστοστερόνη δεν πέφτει ξαφνικά στις 40 σας. Αυτή μειώνεται σταδιακά, με μέσο όρο 1-2% ανά έτος από περίπου τα 30 χρόνια. Στα τέλη των 40 ή στις 50 σας, αυτή η αργή μείωση συχνά έχει καταλήξει σε κάτι που δεν μπορείτε να αγνοήσετε: τη λίμπιδο, την ενέργεια, τον μυικό τόνο και τη διάθεση. Δεδομένου ότι είναι σταδιακή, είναι εύκολο να την αποδίδουμε στην πίεση της εργασίας ή στο γεγονός ότι απλά μεγαλώνουμε. Οι περισσότεροι άνδρες ποτέ δεν πραγματοποιούν εξέταση για τα επίπεδά τους, απλά επειδή κανείς δεν τους πρότεινε να το κάνουν.
2. Το κρυφό φρένο: Testosterone και cortisol
2. Το κρυφό φρένο: Testosterone και cortisol
Η κύρια ορμόνα του στρες, ο κορτιζόλη και η τεστοστερόνη διαθέτουν κοινές πρώτες ύλες και ανταγωνίζονται για την προτεραιότητα στη παραγωγή ορμονών του σώματός σας. Υπό χρόνια στρες που δεν λύνεται ποτέ, νύχτα μετά νύχτα, μήνας μετά μήνα, το σώμα σας προτιμά το κορτιζόλη, το οποίο μπορεί να καταστέλλει ενεργά την τεστοστερόνη με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι ένας από τους λιγότερο συζητημένους μηχανισμούς πίσω από το μοτίβο «Είμαι εξαντλημένος και δεν αισθάνομαι ο ίδιος» που συχνά οδηγεί πολλούς άνδρες να αναζητήσουν αυτό το βιβλίο από την αρχή.
3. Ο βρόχος της κοιλιακού λίπους και της οιστρογόνης
3. Ο βρόχος της κοιλιακού λίπους και της οιστρογόνης
Το λίπος περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται αρωματάση, το οποίο μετατρέπει το τεστοστερόνη σε οιστρογόνο, και ο κοιλικός λίπος συγκεκριμένα αυξάνει την δραστηριότητα της αρωματάσης. Περισσότερος κοιλικός λίπος μετατρέπει περισσότερο τεστοστερόνη, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο να τον χάσετε και πιο εύκολο να αισθανθείτε χωρίς ενέργεια και με μειωμένη επιθυμία. Είναι μια πραγματικά αυτοσυνεχόμενη βρόχος, όχι μια ενιαία ορμονική πτώση.
4. Το ένα που οι περισσότεροι άνδρες δεν το ακούνουν ποτέ: Η ύπνος
4. Το ένα που οι περισσότεροι άνδρες δεν το ακούνουν ποτέ: Η ύπνος
Η μεγαλύτερη ποσότητα της καθημερινής απελευθέρωσης τεστοστερόνης ενός άνδρα συμβαίνει κατά το βαθύ ύπνο, συγκεντρωμένη τις πρώτες πρωινές ώρες. Η χρονικά σύντομος ύπνος, ακόμα και μόνο 5-6 ώρες τη νύχτα για μήνες ή χρόνια, έχει συνδεθεί σε έρευνες με σημαντικά χαμηλότερες συγκεντρώσεις τεστοστερόνης, ανεξάρτητα από την ηλικία. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι ένας άνδρας που διορθίνει τον ύπνο του και δεν κάνει τίποτα άλλο μπορεί να υπεραποδώσει έναν άνδρα που λαμβάνει κάθε θεραπεία σε αυτό το βιβλίο, ενώ ακόμα κοιμάται πέντε σπασμένες ώρες τη νύχτα.
Ειλικρινείς σχετικά με αυτό που πραγματικά δείχνει η έρευνα
Σε 32 δημοσιευμένες μελέτες για τα βότανα και την τεστοστερόνη, μόνο 9 έδειξαν πραγματική αποτελεσματικότητα, με την Ασηβαγανδάχα και την Φαινουγκρική να εμφανίζονται με τη μεγαλύτερη συνέπεια.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η γνώση των ονομάτων δεν είναι το δύσκολο μέρος, μπορείτε να τα αγοράσετε πουθενά. Το πιο δύσκολο μέρος είναι να γνωρίζετε σε ποιον από τα 7 συστήματα αυτού του βιβλίου να κατευθύνονται τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας, ποια δόση αντιστοιχεί πραγματικά στις κλινικές μελέτες (όχι τη αόριστη «ως καθορίζεται» σε μια τυχαία συσκευασία), αν θα το πάρετε πρωί ή βράδυ, πόσο καιρό θα το κυκλώσετε, και ποιες συνδυασμοί με τα φάρμακα πίεσης που ήδη λαμβάνετε είναι ασφαλή ή μη. Αυτό είναι το μέρος που δεν θα σας πει μια ράφι φαρμακείου!
Περιεχόμενο με δυνατότητα σύμπτυξης
Ασβαγάνδα
Ασβαγάνδα
Πολλαπλά πλακεβο-ελεγμένες μελέτες τυχαίων ελεγχόμενων δοκιμών (RCTs) σε ενήλικες άνδρες έδειξαν μετρήσιμες αυξήσεις στην ορόσημη τεστοστερόνη μαζί με βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία μετά από 8 εβδομάδες τυποποιημένης εκχύλισης ρίζας.
Φινγκρέικ
Φινγκρέικ
Η δοκιμή διπλού τυφλού σχεδιασμού διάρκειας 12 εβδομάδων σε άνδρες ηλικίας 40 έως 80 ετών κατέγραψε σημαντικές αυξήσεις των ελεύθερων και των σαλβαρικών επιπέδων τεστοστερόνης με χρήση μιας τυποποιημένης εκχύλισης.
Η 4-εβδομαδιαία Επαναφορά – Δεν χρειάζεται να το κάνετε όλο ταυτόχρονα
Αν δεν έχετε παρατηρήσει σημαντική αλλαγή μετά από 8 συνεχόμενες εβδομάδες, αυτή είναι επίσης χρήσιμη πληροφορία. Ίσως είναι καιρός να προσαρμόσετε τον συνδυασμό σας, να εξετάσετε προσεκτικά τον ύπνο και τους στρες, ή να φέρετε αυτή τη λίστα ελέγχου σε έναν γιατρό για εξετάσεις αίματος.
Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό
• Ξαφνική ή σοβαρή δυσκολία στην ερεκτική λειτουργία, ειδικά αν εμφανίστηκε γρήγορα και όχι σταδιακά, αυτή μπορεί περιστασιακά να σηματοδοτήσει καρδιαγγειακό πρόβλημα και αξίζει γρήγορη αξιολόγηση
• Αίμα στα ούρα ή σημαντική δυσκολία να ουρίσετε καθόλου
• Ακατάληπτη απώλεια βάρους, νυχτερινές δροσερές βλάβες ή πυρετοί μαζί με άλλα συμπτώματα
• Καρδιακό πόνο, αναπνευστική δυσκολία ή ανάμαλος καρδιακός παλμός, με ή χωρίς άλλα συμπτώματα από αυτό το βιβλίο
• Σημαντική, συνεχής χαμηλή διάθεση, αισθήσεις απελπισίας ή σκέψεις να βλάψεις τον εαυτό σου, αυτό αξίζει άμεση επαγγελματική υποστήριξη, όχι οικιακές θεραπείες
• Ένα όγκωμα στο στήθος ή ασυνήθιστες αλλαγές στον ανδρικό μαστικό ιστό (η γυνικομαστία μπορεί περιστασιακά να σηματοδοτήσει ορμονική ανισορροπία που αξίζει να διερευνηθεί)
• Συμπτώματα που δεν έχουν βελτιωθεί μετά από 8-12 εβδομάδες συνεγνών αλλαγών στο στυλ ζωής και χρήσης θεραπειών
• Οποιοδήποτε νέο συμπτώμα που σε ανησυχεί, ακόμα και αν δεν ταιριάζει καθολικά σε αυτήν τη λίστα
Αν έχεις σκέψεις να βλάψεις τον εαυτό σου ή περνάς από κρίση της ψυχικής υγείας, επικοινώνησε με γραμμή κρίσης ή επαγγελματία της ψυχικής υγείας στη χώρα σου αμέσως, παράλληλα με οτιδήποτε άλλο περιεχόμενο αυτού του βιβλίου.
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς διαφέρει το πρόγραμμά μας;
Πώς διαφέρει το πρόγραμμά μας;
Οι περισσότερα βιβλία στον τομέα αυτόν υποσχόνονται ότι κάθε βρόμος είναι αποτελεσματικός. Αυτό το βιβλίο βασίζεται σε μια συστηματική αναθεώρηση 32 δημοσιευμένων κλινικών μελετών για βρόμους και τεστοστερόνη. Μόνο τα 9 έδειξαν στατιστικά σημαντική επίδραση, με την ashwagandha και την fenugreek να ξεχωρίζουν ως τις πιο σταθερά θετικές.
Αντί να πουλούν υπερχείλιτα και τα 34 θεραπευτικά μέσα ισάριθμα, σας λέει με απλότητα πού είναι στην πραγματικότητα η πιο ισχυρή απόδειξη, και πού ένα θεραπευτικό μέσο έχει ακόμα πραγματική αξία για σχετικό στόχο: ύπνο, κυκλοφορία, στρες, ακόμα κι αν τα συγκεκριμένα δεδομένα για την τεστοστερόνη είναι λιγότερα.
Η ανδροπαύση είναι μια πραγματική ιατρική κατάσταση;
Η ανδροπαύση είναι μια πραγματική ιατρική κατάσταση;
Ναί. Στην κλινική ορολογία συχνά ονομάζεται υπογοναδισμός αργής έναρξης — η σταδιακή, σχετική με την ηλικία μείωση της τεστοστερόνης και τα αντίστοιχα συμπτώματά της.
Χρειάζομαι να χρησιμοποιήσω όλες τις 34 θεραπείες;
Χρειάζομαι να χρησιμοποιήσω όλες τις 34 θεραπείες;
Όχι. Οι περισσότεροι άνδρες βλέπουν πραγματική, μακροχρόνια αλλαγή από τη συνετική χρήση δύο ή τριών θεραπειών που ταιριάζουν με τα συγκεκριμένα συμπτώματά τους, σε συνδυασμό με τις συνήθειες ζωής του βιβλίου.
Πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένω για να δω αποτελέσματα;
Πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένω για να δω αποτελέσματα;
Μετά από 1 εβδομάδα: αμαύρες αλλαγές. Μετά από 2 έως 4 εβδομάδες: πολλοί άνδρες αρχίζουν να αντιλαμβάνονται σταθερότερη ενέργεια και διάθεση. Μετά από 4 έως 8 εβδομάδες: το διάστημα στο οποίο οι κλινικές μελέτες δείχνουν τα ισχυρότερα αποτελέσματα.
Μπορώ να συνδυάσω μερικές θεραπείες ταυτόχρονα;
Μπορώ να συνδυάσω μερικές θεραπείες ταυτόχρονα;
Ναι, αλλά να τα εισάγετε ένα προς ένα, με λίγες ημέρες μεταξύ τους, και να περιοριστείτε στα 2-3 όταν ξεκινάτε, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε τι πράγματι βοηθά.