Aludj Újra Mélyen - 46 Természetes Gyógymód, Technika és egy 4 Hetes Programreset a Menopauza és a Középkorú Álmatlanság Ellen
Aludj Újra Mélyen - 46 Természetes Gyógymód, Technika és egy 4 Hetes Programreset a Menopauza és a Középkorú Álmatlanság Ellen
Korlátozott ajánlat! Éjfélig véget ér:
Azonnali kézbesítés e-mailen közvetlenül a vásárlás után
46 valódi gyógymódszerek: teák, tinktúrák, kiegészítők és technikák
A legtöbb gyógyszer azokat a dolgokat használja, amik már a konyhádban vagy a kertedben találhatók, plusz néhány olyan tárgyat, ami érdemes mindig a kéznél tartani, így soha nem függeszthetsz a gyógyszereceptre az alvás érdekében.
Tartalmaz 6 ingyenes technikát, amelyekhez csak a saját testre, a lélegzetre, a nyomópontokra és az izomrelaxációra van szükség.
Valós adagok, valós óvintézkedések minden gyógyszerekhez
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
- American express payment method
- Apple pay payment method
- Google pay payment method
- Shopify pay payment method
- Discover payment method
- Visa payment method
Aludj Újra Mélyen - 46 Természetes Gyógymód, Technika és egy 4 Hetes Programreset a Menopauza és a Középkorú Álmatlanság Ellen
"Minden alkalmazást és fehérzajgépet kipróbáltam, semmi sem segített, amíg el nem olvastam ezt a könyvet. A harmadik éjszaka már tényleg éjfél előtt elaludtam, és felkeltem anélkül, hogy az a dús, ködös érzés lenne. Ez olyan nagy könnyűség, hogy végre újra egész éjszakát aludjak!"
Helyettesíti-e ez a könyv egy orvos által adott orvosi tanácsot?
Helyettesíti-e ez a könyv egy orvos által adott orvosi tanácsot?
Megjegyzés.
A könyvben szereplő információk csak oktató és tájékoztató célra szolgálnak. Nem helyettesítik a kvalifikált orvos vagy egészségszolgáltató által nyújtott szakmai orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
Hogyan fogom megkapni a rendelését?
Hogyan fogom megkapni a rendelését?
Miután a fizetés befejeződött, kap egy e-mailt, amely tartalmazza a fájljaid letöltési linkjeit.
A fizetés után azonnal is hozzáférhetsz a rendelésedhez, ha rákattintasz a „Hozzáférés a rendelésemhez”.
Fantasztikus! Szabadon élvezheted a videós tanfolyamokat, könyveket és táblázatokat úgy, ahogy akarod.
Később is mindig megtalálhatod a rendelésedet a „Tag terület” menüben. Csak ügyelj arra, hogy ugyanazzal az e-mail címmel jelentkezz be, amit a rendelés leadásakor használtál.
Mik a legjobb természetes gyógymódok a gyakori egészségügyi problémákra?
Mik a legjobb természetes gyógymódok a gyakori egészségügyi problémákra?
Ez az átfogó könyv összegyűjti 200 hatékony természetes formulákat egyetlen teljes és könnyen követhető rendszerbe.
Egyszerű, gyors és teljesen természetes receptekkel a könyv világos napi útmutatást nyújt, amely könnyen belefér a forgalmas életmódodba. A legtöbb elkészítés csak néhány percet vesz igénybe, és a gyakori hozzávalókat használja, amelyek valószínűleg már a szakácskészleteben találhatók.
Akár a fogyást, a detoxikációt, a ragyogő bőrt, a jobb energiát, a erősább immunitást vagy más napi egészségügyi aggályokat szeretnéd támogatni, ez a könyv egy haladó és könnyen elérhető megközelítést kínál látható és tartós eredményekkel.
Még mindig működik ez a módszer, még ha semmilyen tapasztalatom sincs a gyógynövényes gyógyszerészetben?
Még mindig működik ez a módszer, még ha semmilyen tapasztalatom sincs a gyógynövényes gyógyszerészetben?
Abszolútamente. Ez a könyv sima embereknek íródott, nem szakemberek számára. Minden recept lépésről lépésre, egyszerű és világos módon van elmagyarázva, így bárki követheti és sikeresen használhatja anélkül, hogy bármilyen előzetes ismerete a gyógynövényismeretről ne legyen.
Hogyan különbözik a mi programunk a többi gyógynövényről szóló könyvektől?
Hogyan különbözik a mi programunk a többi gyógynövényről szóló könyvektől?
A legtöbb gyógynövényről szóló könyv a ritka összetevőkkel és a megkérdőjelezhető állításokkal zavarja az olvasókat. A mi könyvünk viszont teljesen más: minden gyógyszer a hagyományos bölcsességre és a modern kutatásra támaszkodik, és olyan gyakori növényeket és összetevőket használ, amelyeket valószínűleg már a konyhádban megtalálsz.
Emellett a program kifejezetten azért készült, hogy segítsen elérni egyértelmű, célzott célokat, mint a fogyás, a szépségfejlesztés, a detoxikáció és még sok más.
Van-e garancia?
Van-e garancia?
Igen! A vásárlás után 30 napos pénzvisszatérítési garanciát kínáljuk.
Ha a program nem felel meg a várakozásaidnak, könnyen kérhetsz teljes visszatérítést – kérdés nélkül.
Azonnali kézbesítés e-mailben
30 napos garancia
24/7 Ügyfélszolgálat
Szerzőről
Dr. Victor Zhang több mint harminc évet töltött a hagyományos kínai orvostudomány és a nyugati orvostudomány összekapcsolásával. Évekkel ezelőtt az ismétlődő malária hónapokig tartotta almatlan és lázott állapotban; egyes éjszakákig ébren volt a hajnalig, fáradt de izgatott, nem tudta bezárni az elmejét.
„Éveket tanultam az alvásról a tankönyvekben”, mondja. „Aztán éjszaka után éjszaka feküdtem ott, és semmi sem segített, amíg vissza nem mentem a legegyszerűbb gyógymódokhoz.”
Ez a könyv az a rendszer: a teákat, a technikákat és a szertartásokat, amelyeket saját alvásának visszaszerzéséhez használt, a menopauza és a közélet hormonális változásaira szabva, nők és férfiak számára.
Mit mondanak a vásárlóink erről a termékről?
Ez Ön?
Az alvás nem az, amit csak el kell fogadnod, hogy elveszítsd a 40-es, 50-es években és később. Lásd, mennyi ezek közül negyedik nevedre is hangzik le.
Ha két vagy több is ismerős neked, a könyvben található gyógymódok mind nőknek és férfiaknak pontosan az Ön helyzetére készültek.
Nők esetében a éjszakai izzadás, a meleg csillapodások és a ciklushoz vagy menopauzához kapcsolódó alvási változások részletesen lefedettek az alábbi hormonális elemzésben.
oszztrogén
Az estrogen segít szabályozni a testhőmérsékletet. Amikor ez szabálytalanul működik, a belső hőmérő kevésbé stabil marad – ennek köszönhetően főként a meleg villámok és az éjszakai izzadás jelennek meg, és kiszednek téged az alvásból.
Mit javasol a könyv: fekete cohosh és vörös hereke keverékek, lélegző pamut ágyruha, és éjszaka néhány fokkal hűvöbbten tartani a hálószobát.
Kortizol
Ahogy az ösztrogén szint csökken, nehezebb a testednek, hogy fenntartsa a kortizolt az egészséges napi ritmusában: alacsony a éjszakán, magas a reggelén. Ehelyett a kortizol este-ig is magas marad. Pontosan ez az a „fáradt de dehűtetlen” érzés, amit rengeteg nő leír az ágy előtt.
Mit javasol a könyv: az ashwagandha, a reishi és a 4-7-8 lélegezés segítse a ciklus megszakítását – nem csak azokat a gyógyszereket, amelyek csak egy éjszakára nyugtatják Önt.
Progesteron
A progeszteron a testen nyugtató, majdnem szedatív hatást gyakorol. Amikor a szint csökken, ez a természetes éjszakai fék elgyengül – sok nő azt írja le, hogy valami, ami korábban segített őket nyugodni, egyszerűen már nem ott van több.
Mit javasol a könyv: valeriani tea és magnézium-glicinatum este, valamint a 4-7-8 lélegzési technika arra az esetre, ha felébredsz, a telefonod felvételére való helyett.
A kortizol-alvás spirála
Pontosan ezért párosítja ez a könyv ugyanazon éjszakán ható nyugtató módszereket azokkal, amelyek a gyökér okokat oldják meg – nem csak az egyiket vagy a másikat.
-
1. lépés
Osztrögén csökken
Ez gyengíti a testének képességét, hogy a kortizolt egy egészséges napi ritmusban tartsuk.
-
2. lépés
Az esti kortizol magas marad
Általában a kortizol szintje csökken az éjszaka során. A szabályozás nélkül azonban a magas szinten marad a esteig.
-
3. lépés
Érzel magad izgatottan és feszültnek mielőtt elalszol
A pontos "fáradt de izgatott" érzés, amit annyi nő leír.
-
4. lépés
A alvás késleltetett vagy szétszakadt
Hosszabb ideig tart, mielőtt elaludsz, vagy többször is felébred az éjszaka során.
-
5. lépés
A kortizol még jobban emelkedik a következő napon.
A rossz alvás ismét emeli a kortizolszintet, és a spirál ismétődik az 1. lépéstől.
Egy heti esti rituálok
Ha jobban szeret egy tervet követni, mint minden éjszaka önmagádnál választani a gyógymódot, itt egy példa hétről a könyvből, az induláshoz.
Átalakítsd magadat természetes gyógymódokkal
-
Erősen ajánlom!
Nagyon megdöbbenve vagyok az eredményektől! Most már sokkal gyorsabban leesek aludni, és valóban pihenten élek fel, ahelyett, hogy lógtalanul ébrednék.
-
Szeretem!
Az alvási tea receptjei tényleg működnek! Az eszem nem szaladgál éjszaka, és sokkal nyugodabbnak érzem magam az alvás előtt.
-
Nagyon szép!
Az alvóm mélyebb és következetesebb, mint soha! A gyógymódok gyorsan elkészíthetők, és az eredmények hihetetlenek. Sokkal jobban pihenett érzem magam.
-
Tökéletes!
Az alvásam korábban könnyű és szakadt volt, de miután kipróbáltam a tinktúrákat, már sokkal mélyebb és nyugalmasabb érződik. Szeretem!
-
Magas érték!
Az gyógyszerek eltávolították a nyugatlanságomat és csökkentették az éjszakai ébresztéseimet. Az összetevők könnyen megtalálhatók, és a készítmény elkészítése kevés mint 10 percet vesz igénybe!
-
Nagyon hatékony!
Végül legyőztem a alvázsértésemet és természetesen visszaállítottam a alvásrendem. Az alvásértő módszerek egyszerűek, hatékonyak és könnyen követhetők még egy nagyon foglaltságos ütem mellett.
Hogyan különbözik a mi programunk?
Legtöbb alvási könyv neked ad egy vagy két „csoda” gyógyításat, és ott abban maradnak, így ha az egy dolog nem megfelel a testednek, teljesen elakadsz. Ez a könyv teljesen más megközelítést alkalmaz: 46 valós eszközt, amelyek mindegyik egy specifikus okhoz kötött: a csökkenő estrogen, az esti kortizol, az eltűnő progeszteron vagy az egyszerű alvási higiénia, így meg tudod illeszteni a gyógyítást azzal, ami valójában nem enged aludni, nem csak véletlenszerűen kipróbálsz dolgokat. Minden gyógyítás őszintén beszéli, mit csinál és mit nem csinál. Nem árusítunk egyetlen növényt sem csoda gyógyként. Minden bejegyzés pontosan elmondja, miért működik, mennyi ideig adj neki, és mikor valóban nem az a megfelelő módszer.
GYIK
Helyettesíti ez a könyv egy orvos orvosi tanácsát?
Helyettesíti ez a könyv egy orvos orvosi tanácsát?
FIGYELMEZTETÉS. Ez a könyv a hagyományos természetes gyógyászati módszerekről szóló oktatói anyag, és nem helyettesíti a szakmai orvosi diagnózist vagy kezelést. Ha a tünetek súlyosak, tartósak vagy vérzéset tartalmaznak, kérjük, forduljon orvoshoz. Ez az útmutató a enyhe, napi kellemetlenségek enyhítésére szolgál természetes módszerekkel.
Biztonságos-e több gyógyszerepet kombinálni ebből a könyvből ugyanabban az éjszakában?
Biztonságos-e több gyógyszerepet kombinálni ebből a könyvből ugyanabban az éjszakában?
A simás növényi tea (pl. kamilla vagy citromfű) kombinálása egy technikával (pl. a 4-7-8 lélegzés) általában rendben van. Kerülje több erős nyugtató növény (valerján, cserteszem, vadszaláta, Kaliforniai paprika) kombinálását ugyanabban az este, mivel hatásaik váratlanul halmozódhatnak fel.
Használhatom-e ezeket a gyógyszerkészítményeket alvó gyógyszerekkel együtt?
Használhatom-e ezeket a gyógyszerkészítményeket alvó gyógyszerekkel együtt?
Először fordulj orvosoddal vagy gyógyszerészeddel! Ebben a könyvben szereplő több gyógyszerfű, különösen a valeriana, a ágfirszőlő és a vadszaláta, erősíthetik a receptes nyugtató szerek hatását.
Helyettesíthetik-e ezek a gyógymódok a hormon helyettesítő terápiát (HRT)?
Helyettesíthetik-e ezek a gyógymódok a hormon helyettesítő terápiát (HRT)?
Nem. Szignifikánsan javíthatják az alomminőséget, de az HRT teljesen különböző mechanizmuson keresztül működik (a csökkenő hormonokat közvetlenül helyettesíti), és érvényes opció, amiről beszélhet egy orvosmal, különösen a súlyos melegcsillapulások esetén.
Használhatják a férfiak is a könyvben leírt gyógyszeres módszereket?
Használhatják a férfiak is a könyvben leírt gyógyszeres módszereket?
Igen. A növényes teák, a magnézium, a lélegző technikák és az alvásbiztonsági útmutatók ebben a könyvben ugyanúgy működnek, függetlenül a nemtől. Azok a gyógymódok, amelyek kifejezetten „a menopauzussal szemben célzottak”, egyszerűen különösen relevánsak az ehhez az életszakaszhoz tartozó nők számára.
Két éjszakát kipróbáltam egy gyógymódot, de nem segített – fel kell adnom?
Két éjszakát kipróbáltam egy gyógymódot, de nem segített – fel kell adnom?
Még nem. A gyógynövényes teáknak ugyanazon éjszakában is lehet hatásuk, de adj meg bármely gyógyszer esetében legalább egy heti rendszeres használatot, mielőtt eldöntöd, hogy nem neked való – különösen a táplálékkiegészítők és adaptogének esetében.