
A Dr. Victor Zhang-ről
Dr. Victor Zhang már több mint harminc éve fűzi össze a két, ritkán beszélő egymással orvosi hagyományt: a gyermekkortól tanult hagyományos kínai orvostudományt és ugyanolyan szigorúan tanult és gyakorolt nyugati orvostudományt. Soha nem választja az egyiket a másik mellett – minden betegnél arra kéri, hogy melyik megközelítés (vagy melyik kombináció) fog valóban segíteni.
A fiatalabb kollégák becsúszta a nevét a hajszárítóval kezelő orvos : ez a vicc az után indult, hogy kezdett hőkezelési technikát javasolni, amely később a gyakorlatában a legkértebb gyógymódok közé tartozott.
Karrierje elején hosszú ideig dolgozott a lepos betegek közösségében – ezt a tapasztalatot ma is a szakmai élete legformálóbbként írja le, nem azért, mert klinikailag tanult meg valami, hanem azért, mert megtanulta a türelem értékét és a kis gondviselő cselekvés értékét, amikor a források korlátozottak.
De pontosan a saját betegsége, mint bármilyen szakmai okirat, formálta ezt a könyvet. Évekkel ezelőtt Dr. Zhang ismétlődő maláriát szerzett. Egy éjszaka teljes kétségkívül próbált valami szokásos nélküliet – két akupunktúra pontot melegített a nyak alján egy szokásos hajszárítóval. Ez működött. Öt évig minden esős évszakban használta, és a lázok soha nem tértek vissza régi módon.
Pontosan ez a könyv szelleme: nem egy tankönyv elmélete, hanem azok a dolgok, amelyeket először magánpróbált, majd a betegein, úgy, mint egy barátnál a konyhabúzlón elmagyarázna.
Ez Ön?
Köröld be az összes olyan kijelentést, amely neked hangzik. Nem kell mindegyiket hasznosodnod a könyvből – akár csak egy vagy kettő is egy jele, hogy a tested támogatást kér.
▪️Hemorroidák, amelyek felrobbannak hosszú ideig ülve vagy állva után
▪️Hideg kezek és lábak, vagy karának érzéketlensége, amikor felébredsz
▪️Hasfújás, constipáció vagy "nehéz lábak" a nap végén
▪️Látható varicózis végtestvérak, amik egyre rosszabbul tűnnek
▪️Folyamatos szájhalás vágya, vagy tartós torkavég
▪️Az időjárási változásokkal erősödő szinuszfájuló
▪️Nem véget érő száraz köhögés, vagy legtöbbször reggelink eltoros orr
▪️Gyakori megfázások, amelyek minden alkalommal ugyanazon a helyen ragadnak meg
▪️Alsó hát fájdalom az egész nap asztalnál ülés miatt
▪️Csukló vagy kéz érzéketlenség az egér vagy a billentyűzet használata miatt
▪️Ízületmerevség, amely reggeliekor még rosszabb
▪️Nehézség aludni, vagy felébredni és még mindig fáradtnak érezni magát
Mi tényleg történik
Rossz vérkeringés: Az órákig tartó ülés, a hidegnek való expozíció és a feszített izomok mind korlátozzák a véráramlást ugyanazon területeken, ezért ugyanaz a fájdalom, ugyanaz a hideg kez vagy ugyanaz a merev nyak mindig ugyanazon a helyen ismétlődik.
Hideg és nedves expozíció: A hagyományos kínai orvostudomány régóta összefüggi a hőmérsékleti gyors változásokkal, a kint lévő mokás hajat és a szellőztetésben való ülést izzadt után a specifikus tünetek mintájához: hidegasságok, merev nyak és ízületi fájdalmak. A nyugati orvostudomány ennek egy részét a vasokonstrikció keresztül magyarázza: a hideg szűkíti a véréreket, csökkentve a terület vérkeringését.
Évek alatt fokozódó pozícióhibák: A könyv fejezzei pontosan bemutatják, hogy az ülési, álló pozíció és még az egér tartása vagy egy gyermek hordozása lassan létrehozza a hátfájdalmat, a csukló fájdalmat és az érzéketlenséget, amelyet a betegek feltételeznek, hogy „csak az évosodáshoz tartozik”.
Öt Fajta Gyógymódok, Egyetlen Ötlet: Használjad, Amit Már Rendelkezésre Állsz
Összecsukható tartalom
Hőterápia
Hőterápia
A háztartási szarkalapszállítót bizonyos pontokon használva a helyi vérkeringés javítása érdekében – ez az az eljárás, amivel az egész elkezdődött, lépésről lépésre elmagyarázva a biztonsági határakkal
Önmasszázs
Önmasszázs
Egyszerű kézi technikák az arcra, a hasra és a ízületekhez, amelyek elvégzése 2–5 percet tart
Lélegezés és Qigong
Lélegezés és Qigong
Alap lélegzési gyakorlatok stressz, alvás és általános vitalitás esetén
Testtartás javítása
Testtartás javítása
Konkrét megoldások az ülésre, az állásra és az eszközök tartására, amelyek a gyökér okot célzottak, nem a tünetet
Napi szokások
Napi szokások
Kis változások – hogyan rágcsálsz, hogyan fújod az orrodat, amit az étkezés után teszsz, amire a könyv specifikus és gyakori panaszokhoz kapcsolja össze
Új a könyvhez? Kezdje innen
Ez a könyv egészségügyi ellátást kiegészíti, soha nem helyettesíti azt
Dr. Zhang egyértelműen kimondja ezt a könyv első oldalain: az egyszerű gyógyszer még mindig korlátozott megoldás. A napi, enyhe tünetek esetén ezek az oldalak valóban segíthetik. De ha egy tünet tartósodik, elroml, vagy aggaszt, ne hagyatkozzon csak egy könyvre – látson orvosot, és ne állj meg egyetlen véleményen, ha valami nem illeszkedik össze.
• Bőrdegi fájdalom, szabálytalan szívizomdobás vagy légtömörülés
• Hirtelen, erős vagy szokatlan fejfájás
• Nem magyarázható testsúlycsökkenés vagy növekedés
• Erős vagy tartós vérezés
• Izületi fájdalom duzzanat, vörösödés vagy láz társulásával
• Bármilyen új csomó, anyajegy megváltozása vagy tartós bőrseb
• Bármilyen allergiás reakció jelei ennek a könyvben leírt gyógymódok iránt
GYIK
Kell speciális hajszárítógépet vásárolnom?
Kell speciális hajszárítógépet vásárolnom?
NO. A könyv egy sima házi hajszállítót használ. Dr. Zhang elmagyarázza a pontos beállításokat, a távolságot és az időzítést a biztonságos használathoz.
Ez-e egy helyettesítő a orvos meglátogatásához?
Ez-e egy helyettesítő a orvos meglátogatásához?
Nem, és a könyv közvetlenül ezt mondja. Ez a napi, enyhe panaszokhoz készült, például a merev nyakra, a ravasz köhögésre vagy a szórványos alvázhiányra. Ha bármi súlyos, tartós vagy súlyosodó panasz van, a könyv maga is arra tanácsol, hogy először orvoshoz menj, ahelyett, hogy házi gyógyítást próbálnál.
Hogyan különbözik ez a többi házi gyógymódszer könyvtől?
Hogyan különbözik ez a többi házi gyógymódszer könyvtől?
A legtöbb otthoni gyógymódszeres könyvek véletlenszerű tippek összecsombója. Ez a könyv egy orvos saját, 30 évnyi betegeseteiből épült fel, és mind a 119 fejezet egy valós történet: mit szenvedte a beteg, miért történt el és pontosan mi javította ki.
Hány gyógymód található a könyvben, és hogyan van rendezve a könyv?
Hány gyógymód található a könyvben, és hogyan van rendezve a könyv?
119 rövid fejezet 7 részben, lazán testrendszer szerint sorbarendezve: a emésztés és vérkeringés, a tork és az orrműhártyák, a testtartás és az ízületek valamint az általános napi szokások. Minden fejezet néhány oldalas, és önállóan is elolvasható.
Használhatok egyszerre több gyógymódot?
Használhatok egyszerre több gyógymódot?
Általában igen, a legtöbb gyógymód a könyvben elég enyhe ahhoz, hogy egymással egyesíthető legyen. Kezdje azzal az egy vagy két fejezzel, amelyek illeszkednek a fő panaszához, és ne próbálja meg egyszerre az egész könyvet!
Ez a könyv csak a szárítógép technikájáról szól?
Ez a könyv csak a szárítógép technikájáról szól?
Nem, a szárítógép módszer a könyv eredete és az egyik leggyakrabban használt technika (a 36. fejezet részletesen elmagyarázza), de a könyv tárgyalja az önmasszázst, a lélegzetgyakorlatokat, a pozíciójavításokat és a napi szokásokat is számos gyakori panasz kezelésére.


