Odzyskanie własnego ognia – naturalny przewodnik dla mężczyzn po 40 roku życia dotyczący energii, motywacji i pewności siebie
Odzyskanie własnego ognia – naturalny przewodnik dla mężczyzn po 40 roku życia dotyczący energii, motywacji i pewności siebie
Oferta limitowana! Kończy się o północy:
Natychmiastowa dostawa przez e-mail zaraz po zakupie
34 sprawdzone sposoby leczenia: dawkowanie, sposób użycia, dlaczego działają
Oparte na prawdziwych badaniach klinicznych dla każdej z ziół
Realistyczny 4-tygodniowy reset – bez pustych obietnic
Nie można załadować gotowości do odbioru
- American express payment method
- Apple pay payment method
- Google pay payment method
- Shopify pay payment method
- Discover payment method
- Visa payment method
Odzyskanie własnego ognia – naturalny przewodnik dla mężczyzn po 40 roku życia dotyczący energii, motywacji i pewności siebie
Nie ma tutaj niczego, co sugerowałoby chorobę. Badania krwi, jeśli je wykonałeś, prawdopodobnie wróciły z wynikiem "normalnym". Jednak coś nie jest tak, jak wcześniej, a ty to wiesz!
Czy ta książka zastępuje porady lekarskie od lekarza?
Czy ta książka zastępuje porady lekarskie od lekarza?
UWAGA.
Informacje zawarte w tej książce mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny. Nie mają one na celu zastąpienie profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia przez kwalifikowanego lekarza lub pracownika służby zdrowia.
Jak otrzymam swoje zamówienie?
Jak otrzymam swoje zamówienie?
Po zakończonej płatności otrzymasz e-mail z linkami do pobrania Twoich plików.
Możesz również od razu po dokonaniu płatności uzyskać dostęp do swojego zamówienia, klikając „Dostęp do mojego zamówienia”.
Świetnie! Możesz swobodnie korzystać z swojego szkolenia wideo, książek oraz arkuszy kalkulacyjnych w dowolny sposób.
Zawsze będziesz mógł odnaleźć swoje zamówienie później, przechodząc do menu „Strefa członka”. Wystarczy zalogować się przy użyciu tego samego adresu e-mail, którego użyłeś podczas składania zamówienia.
Jakie są najlepsze naturalne środki zaradcze na powszechne problemy zdrowotne?
Jakie są najlepsze naturalne środki zaradcze na powszechne problemy zdrowotne?
Ta kompleksowa książka zbiera w jednym kompletnym i łatwym do przestrzegania systemie 200 potężnych naturalnych receptur.
Za pomocą prostych, szybkich i w 100% naturalnych receptur książka dostarcza jasnych codziennych wskazówek, które z łatwością wpasowują się w Twój zabiegany tryb życia. Większość przygotowań trwa zaledwie kilka minut, wykorzystując powszechne składniki, które prawdopodobnie masz już w kuchni.
Niezależnie od tego, czy chcesz wspomóc odchudzanie, detoksykację, promienną skórę, większą energię, silniejszą odporność, czy inne codzienne problemy zdrowotne, ta książka oferuje postępowe i dostępne podejście z widocznymi i długotrwałymi efektami.
Czy ta metoda wciąż zadziała, nawet jeśli nie mam żadnego doświadczenia w zakresie medycyny ziołowej?
Czy ta metoda wciąż zadziała, nawet jeśli nie mam żadnego doświadczenia w zakresie medycyny ziołowej?
Absolutnie. Ta książka jest napisana dla zwykłych ludzi, a nie dla ekspertów. Każdy przepis jest wyjaśniony krok po kroku w prosty i klarowny sposób, więc każdy może go wykonać i wykorzystać pomyślnie bez jakiejkolwiek wcześniejszej wiedzy z zakresu ziołolecznictwa.
W jaki sposób nasz program różni się od innych książek o roślinach leczniczych?
W jaki sposób nasz program różni się od innych książek o roślinach leczniczych?
Większość książek o roślinach leczniczych ma tendencję do przytłaczania czytelników rzadkimi składnikami lub wątpliwymi twierdzeniami. Nasza jest inna. Każdy środek opiera się zarówno na tradycyjnej mądrości, jak i nowoczesnych badaniach, używając pospolitych roślin i składników, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni.
Dodatkowo program został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć jasne, ukierunkowane cele, takie jak schudnięcie, poprawa urody, detoksykacja i wiele więcej.
Czy istnieje gwarancja?
Czy istnieje gwarancja?
Tak! Oferujemy 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy po Twoim zakupie.
Jeśli program nie spełni Twoich oczekiwań, możesz łatwo zażądać pełnego zwrotu pieniędzy – bez zadawania pytań.
Natychmiastowa dostawa przez e-mail
30-dniowa gwarancja
Wsparcie 24/7
O autorze
Dr. Sjors Klijs jest specjalistą medycyny sportowej i endokrynologii w Utrechtie. W wieku końca czterdziestki jego własna energia i motywacja stopniowo osłabły, coś co od lat odrzucał u pacjentów jako „tylko stres”.
„W końcu sprawdziłem własne wyniki badań krwi” – mówi. „Testosteron spada, dokładnie w harmonogramie, a ja byłem ostatnim, kto to dostrzegł u siebie”.
Ta książka to ten sam plan, którego użył do przywrócenia go, zbudowany na tym, co faktycznie popierają badania naukowe, a nie to, co się sprzedaje.
Tired in a way sleep doesn't fix. Snapping at your kids over nothing. Sex crossing your mind less, not more.
Maybe it's just work, just age. Fair. But testosterone runs mood, drive, patience, not just the bedroom, and it can drop slow enough you don't notice for years.
Women get a name for this, menopause. They talk about it, compare notes with friends, their doctor. Guys don't. So most just quietly assume it's their own problem.
It's not. It has a name, and it has remedies that work.
Czy to jest ty?
„Rzetelny dwuminutowy checklist. Bez punktacji do pobicia, tylko wyraźniejszy obraz, od czego zacząć.”
A jeśli dwa lub więcej z tych wydają ci się znajome, ta książka została napisana z myślą o tobie.
-
Pożądanie i Napęd
- Jasny spadek zainteresowania w porównaniu do 5-10 lat temu
- Mniej wiarygodna fizyczna reakcja lub taka, która wymaga więcej wysiłku niż wcześniej -
Energia i wytrzymałość
- Budzenie się zmęczone nawet po pełnej nocy snu
- Popołudniowe załamanie sił, na które kawa już nie działa -
Ciało i metabolizm
- Nowe lub narastające odkłady tłuszczu na brzuchu pomimo braku znaczących zmian w diecie
- Wzdęcia, powolna trawienie lub uczucie "ciężkości" po posiłkach -
Nastrój i Umysł
- Drażliwość lub niecierpliwość, która wydaje się niecharakterystyczna
- Płaski nastrój, wykonywanie rzeczy w automatyczny sposób, utrata dawniej posiadanej motywacji -
Sen i regeneracja
- Problemy z zasypianiem lub budzenie się w środku nocy i niemożność ponownego zaśnięcia
- Twoje ciało już nie wydaje się odzyskiwać siły po treningu lub stresie tak, jak poprzednio -
Wątpliwość i Rozłączenie
- Cicho zastanawiałeś się, czy to po prostu ten, kim jesteś teraz
- Twój partner wspomniał ostatnio o dystansie między wami, a ty nie wiedziałeś, co odpowiedzieć
- Winił stres za wszystko, niską energię, niską motywację oraz krótkie temperament, którego nie rozpoznawał w sobie.
- Uważał, że nocne wizyty w łazience są po prostu częścią starzenia się.
- Ashwagandha większości nocy, kozieradka rano, dwa treningi siłowe w tygodniu. „Nie jestem innym człowiekiem”, mówi, „po prostu ten, którego pamiętałem.”
- Palma sabałowa i korzeń pokrzywy podczas kolacji. Mniej wyjść, głębszy sen i energię, na którą nie spodziewał się odzyskać.
Co naprawdę dzieje się w twoim ciele?
1. Cichy spadek: 1-2% rocznie
1. Cichy spadek: 1-2% rocznie
Testosteron nie spada nagle w czterdziestce. Obniża się stopniowo, średnio o 1-2% rocznie od około 30. roku życia. Do późnych lat czterdziestych lub pięćdziesiątych ten powolny spadek często się sumuje do czegoś, co nie da się zignorować: pożądanie seksualne, energia, napięcie mięśniowe i nastrój. Ponieważ jest to stopniowe, łatwo obwinia się o to stres w pracy lub „po prostu starzenie się”. Większość mężczyzn nigdy nie sprawdza swoich poziomów, po prostu dlatego, że nikt tego nie zaproponował.
2. Ukryty hamulec: Testosteron i kortyzol
2. Ukryty hamulec: Testosteron i kortyzol
Twój główny hormon stresu – kortyzol – oraz testosteron dzielą surowce i konkurują o pierwszeństwo w produkcji hormonów w organizmie. Podczas przewlekłego stresu, który nigdy nie ustępuje, noc po nocy, miesiąc po miesiącu, organizm priorytetuje kortyzol, który z czasem może aktywnie tłumić testosteron. Jest to jeden z najmniej omawianych mechanizmów stojących za wzorcem „Jestem wyczerpany i nie czuję się sobą”, który w pierwszej kolejności przywodzi wielu mężczyzn do tej książki.
3. Pętla tłuszczu brzusznego i estrogenu
3. Pętla tłuszczu brzusznego i estrogenu
Tkanka tłuszczowa zawiera enzym o nazwie aromataza, który przekształca testosteron w estrogen, a tłuszcz z brzucha w szczególności zwiększa aktywność tego enzymu. Więcej tłuszczu z brzucha przekształca więcej testosteronu, co sprawia, że trudniej jest pozbyć się tego tłuszczu i łatwiej odczuwać brak energii oraz pożądania. Jest to naprawdę samopodtrzymująca się pętla, a nie jednorazowe obniżenie poziomu hormonów.
4. To, co większość mężczyzn nigdy nie słyszy: Sen
4. To, co większość mężczyzn nigdy nie słyszy: Sen
Większość dziennego wydzielania testosteronu u mężczyzny następuje podczas głębokiego snu, skupionego we wczesnych porach ranka. Przewlekły niedosyp snu, nawet zaledwie 5-6 godzin w nocy przez miesiące lub lata, został w badaniach powiązany z znacznie niższym poziomem testosteronu, niezależnie od wieku. W praktyce oznacza to, że mężczyzna, który poprawi swój sen i nie zrobi niczego innego, może osiągnąć lepsze rezultaty niż mężczyzna biorący każdy środek z tej książki, podczas gdy on sam śpi zaledwie pięć przerwanych godzin w nocy.
Szczery w kwestii tego, co badania faktycznie pokazują
Z 32 opublikowanych badań dotyczących ziół i testosteronu tylko 9 wykazało rzeczywisty efekt, ashwagandha i fenugreek najkonsekwentniej.
WAŻNE: Znajomość nazw nie jest trudną częścią – można je kupić w dowolnym miejscu. Trudniejsza jest wiedza, do którego z 7 systemów w tej książki odnoszą się Twoje konkretne objawy, jaka dawka faktycznie pasuje do badań klinicznych (a nie nieprecyzyjne „dawkowanie zgodnie z instrukcją” z losowej butelki), czy brać ją rano czy wieczorem, jak długo stosować cykl oraz co można i nie można bezpiecznie łączyć z przyjmowanymi już lekami na ciśnienie krwi. To właśnie tego nie powie Ci półka w aptece!
Zwijana treść
Ashwagandha
Ashwagandha
W kilku badaniach RCT kontrolowanych placebo u dorosłych mężczyzn stwierdzono wymierne wzrosty stężenia testosteronu w surowicy oraz poprawę funkcji seksualnych po 8 tygodniach stosowania standaryzowanego ekstraktu z korzeni.
kozieradka
kozieradka
12-tygodniowe podwójnie ślepe badanie u mężczyzn w wieku 40–80 lat wykazało znaczące wzrosty wolnego i ślinowego testosteronu po zastosowaniu standaryzowanego ekstraktu.
4-tygodniowy reset – Nie ma potrzeby robienia wszystkiego naraz
Jeśli nie zaobserwowałeś istotnych zmian po 8 konsekwentnych tygodniach, to również przydatna informacja. Może być czas na dostosowanie swojej kombinacji, dokładniejsze przyjrzenie się snu i stresowi lub zabranie tej listy kontrolnej do lekarza w celu wykonania badań krwi.
Kiedy należy zwrócić się do lekarza
• Nagłe lub silne trudności z erekcją – zwłaszcza jeśli pojawiły się nagle, a nie stopniowo – czasami może to sygnalizować problem kardiologiczny i wymaga natychmiastowej oceny lekarskiej
• Krew w moczu lub znaczne trudności z oddawaniem moczu w ogóle
• Niewyjaśniona utrata wagi, poty nocne lub gorączki w towarzystwie innych objawów
• Ból w klatce piersiowej, duszność lub nieregularne bicie serca, z lub bez innych objawów wymienionych w tej książce
• Znaczny, trwały obniżony nastrój, uczucie beznadziejności lub myśli o samookaleczeniu – wymaga to natychmiastowej profesjonalnej pomocy, a nie domowych sposobów leczenia
• Guz w piersi lub nietypowe zmiany w tkance piersiowej u mężczyzn (gynecomastia czasami sygnalizuje zaburzenie hormonalne, które warto zbadać)
• Objawy, które nie ustąpiły po 8-12 tygodniach konsekwentnych zmian stylu życia i stosowania środków zaradczych
• Każdy nowy objaw, który cię niepokoi, nawet jeśli nie pasuje wyraźnie do tej listy
Jeśli masz myśli o samookaleczeniu lub przechodzisz kryzys zdrowia psychicznego, skontaktuj się natychmiast z linią kryzysową lub profesjonalistą zdrowia psychicznego w swoim kraju, oprócz wszystkiego innego wymienionego w tej książce.
Często zadawane pytania
W jaki sposób różni się nasz program?
W jaki sposób różni się nasz program?
Większość książek w tej kategorii obiecuje, że każde zioło działa. Ta została stworzona w oparciu o systematyczny przegląd 32 opublikowanych badań klinicznych dotyczących ziół i testosteronu. Tylko 9 z nich wykazało statystycznie istotny efekt, a ashwagandha oraz fenugreek wyróżniły się jako najkonsekwentniej pozytywne.
Zamiast nadmiernie promować wszystkie 34 środki w jednakowy sposób, jasno informuje, gdzie rzeczywiście znajduje się najsilniejsza baza dowodów, a gdzie dany środek wciąż ma prawdziwą wartość w odniesieniu do powiązanego celu: snu, krążenia, radzenia sobie ze stresem, nawet jeśli specyficzne dane dotyczące testosteronu są mniej obszerne.
Czy andropauza to prawdziwy stan medyczny?
Czy andropauza to prawdziwy stan medyczny?
Tak. Często jest to klinicznie nazywane hipogonadyzmem opóźnionego wieku – stopniowe, związane z wiekiem obniżenie poziomu testosteronu oraz związane z nim objawy.
Czy muszę użyć wszystkich 34 środków zaradczych?
Czy muszę użyć wszystkich 34 środków zaradczych?
Nie. Większość mężczyzn zauważa prawdziwą, trwałą zmianę dzięki konsekwentnemu stosowaniu dwóch lub trzech środków zaradczych dopasowanych do ich konkretnych objawów w połączeniu z nawykami życiowymi zawartymi w książce.
Po jakim czasie zobaczę efekty?
Po jakim czasie zobaczę efekty?
Po 1 tygodniu: subtelne zmiany. Po 2-4 tygodniach: wielu mężczyzn zaczyna zauważać stabilniejszą energię i nastrój. Po 4-8 tygodniach: okres, w którym badania kliniczne wykazują najsilniejsze efekty.
Czy mogę połączyć kilka środków naraz?
Czy mogę połączyć kilka środków naraz?
Tak, ale wprowadź je po jednym, z kilkudniową przerwą między nimi, a na początku ogranicz się do 2–3, abyś mógł stwierdzić, co naprawdę pomaga.