Bez Věku - Asijská Tajemství, Jak se Cítit Mladě, Silně a Plný Energie po 40
Bez Věku - Asijská Tajemství, Jak se Cítit Mladě, Silně a Plný Energie po 40
Omezená nabídka! Končí o půlnoci:
Okamžické doručení e-mailem ihned po nákupu
Skutečné léčivé prostředky s specifickými dávkováními, pocházející z byliné tradice a klinického výzkumu
Oddělené sekce pro ženy (hormony a kolagen) a pro muže (testosteron a regenerace)
Zahrnuje asijské tajemství dlouhověkosti: Hara Hachi Bu, Ikigai, Shinrin-Yoku, čajové rituály, Gua Sha
4týdenní reset se sledovačem + směšovacím příručníkem
Dostupnost vyzvednutí nebylo možné načíst
- American express payment method
- Apple pay payment method
- Google pay payment method
- Shopify pay payment method
- Discover payment method
- Visa payment method
Bez Věku - Asijská Tajemství, Jak se Cítit Mladě, Silně a Plný Energie po 40
Tělo, které stárne dobře, není to, které se nejtvrději bojovalo proti času. Je to to, které se naučilo kráčet svým vlastním tempem.
Nahrazuje tato kniha lékařské rady od lékaře?
Nahrazuje tato kniha lékařské rady od lékaře?
NO.
Informace uvedené v této knize jsou pouze pro vzdělávací a informační účely. Není určena k nahrazení odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby poskytované kvalifikovaným lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
Jak dostanu svou objednávku?
Jak dostanu svou objednávku?
Po dokončení platby obdržíte e-mail se stáhnovacím odkaz(y) na vaše soubory.
Svojí objednávku si můžete otevřít ihned po platbě kliknutím na „Přístup k mé objednávce“.
Skvělé! Neváhejte si užívat své video výuky, knihy a tabulky jakýmkoliv způsobem.
Svojí objednávku si můžete kdykoli později najít přes nabídku „Členská oblast“. Jen se přihlaste pomocí stejné e-mailové adresy, kterou jste použili při zadávání objednávky.
Jaké jsou nejlepší přírodní léčivé prostředky pro běžné zdravotní problémy?
Jaké jsou nejlepší přírodní léčivé prostředky pro běžné zdravotní problémy?
Toto komplexní kniha sjednocuje 200 mocných přírodních receptů do jednoho kompletního a snadno sledovatelného systému.
S využitím jednoduchých, rychlých a zcela přírodních receptů nabízí kniha jasné denní rady, které se snadno vejdou do Vašeho zaneprázdněného životního stylu. Většina příprav trvá jen několik minut a využívá běžné suroviny, které pravděpodobně už máte v kuchyni.
Ať už chcete podpořit hubnutí, detoxikaci, zářiovou kůži, vyšší energii, silnější imunitu nebo jiné běžné zdravotní problémy, tato kniha nabízí progresivní a snadno přístupný přístup s viditelnými a dlouhotrvajícími výsledky.
Bude tato metoda stále fungovat, i když nemám žádné zkušenosti s bylinkovou medicínou?
Bude tato metoda stále fungovat, i když nemám žádné zkušenosti s bylinkovou medicínou?
Absolutně. Tato kniha je napsána pro běžné lidi, ne pro odborníky. Každý recept je vysvětlen krok za krokem jednoduchým a jasným způsobem, takže ho může kdokoliv bez jakýchkoli předchozích znalostí z bylinarství úspěšně připravit a využít.
Jak se náš program liší od jiných knih o léčivých rostlinách?
Jak se náš program liší od jiných knih o léčivých rostlinách?
Většina knih o léčivých rostlinách má tendenci přemáčet čtenáře vzácnými ingrediencemi nebo spornými tvrzení. Naše se liší. Každý lék je založen jak na tradiční moudrosti, tak na moderním výzkumu a používá běžné rostliny a ingredience, které pravděpodobně už máte v kuchyni.
Navíc je program speciálně navržen tak, aby vám pomohl dosáhnout jasných, cílených cílů, jako je hubnutí, zlepšení vzhledu, detoxikace a mnohem víc.
Existuje záruka?
Existuje záruka?
Ano! Poskytujeme 30denní záruku vrácení peněz po vašem nákupu.
Pokud program neuspokojí vaše očekávání, můžete snadno požádat o plnou vrácení peněz – bez jakýchkoli dotazů.
Okamžité doručení e-mailem
30denní záruka
24/7 Podpora
O dr. Victoru Zhangovi
Dr. Victor Zhang studoval oba světy – tradiční čínskou medicínu, naučil se od svého dědečka, venkovského léčitele, a západní medicínu, později studoval na velké univerzitě. Léčil spoustu pacientů, kteří hledají protistarovací krémy a doplňky stravy. Pak byla Babička Wei, neměla žádné příbuzné ve vesnici, ale všichni ji nazývali rodinou. Má přes devadesát let, stále nesla vodu na ramenovém prutu, smála se dost nahlas, aby otřesla celou místnost a nikdy nebyla v nemocnici kromě případu, kdy sedala s někým jiným, který byl nemocný.
"Myslel jsem, že je to štěstí. Dobré geny, možná," říká. "Nebylo to. Probudzala se se stejnou hodinou každý den, bez jakékoli výjimky. Jíla malé porce místo toho, aby se najedla jen jednou za den. Každé ráno chodila do své zahrady, ať déšť nebo ne. A pila stejný čaj, kterého ji naučila matka, každou noc, po devadesát let bez jakýchkoli výjimek."
Nikdo to neprodává ve lahvi. To je jen to, co dělala opakovaně, po devět desetiletí.
Je to ty?
Obkreslete všechna tvrzení, která se vám podobají. Nemusíte mít všech pět, abyste z této knihy získali užitek – i jedno nebo dva je známka, že vaše tělo žádá o podporu.
▪️Probudíš se už unavený, a káva to neopraví tak, jak dříve – jen tě donutí pohybovat se
▪️Vstání z podlahy nyní vyžaduje malou duševní "přípravu", nejen stažení se, jak to bylo, když jsi měl 30 let
▪️Uvidíš se v zrcadle a uděláš dvojnázku – ne proto, že bys vypadal špatně, jen…jinak, rychleji, než jsi čekal
▪️Zapomeneš slovo uprostřed věty, nebo vejdeš do místnosti a zapomeneš proč, a to tě mírně roztřepe, i když to neřekneš nahlas
▪️Tvá hmotnost se usadila v místech, kde se nikdy dříve neusadila, i když se ve tvé stravě nic nezměnilo
▪️Zotavení po tréninku nebo, upřímně řečeno, jen po dlouhém dni trvá výrazně déle, než to bylo před pěti lety
▪️Někdy jste se chytli, že usínáte na gauči k devíti hodinám večer, abyste se pak znovu plně probudili v 3 hodiny ráno
▪️Někdy prostě nemáte motivaci k věcem, které jste si skutečně užívali, a nemůžete vysvětlit proč
▪️Zapomenete slovo uprostřed věty, nebo vstoupíte do pokoje a zapomenete, proč jste tam šli
▪️Svaly, které jste si mohli udržovat bez jakékoli snahy, se ticho mizí a nahrazují se něčím měkčším
Co se skutečně děje ve vašem těle po 40. letech
Kortizol & Telomery: Chronický stres zanechá neviditelnou stopu – vyšší hladina kortizolu je spojena s kratšími telomery, ochrannými záběry, které se zkracují, jak se buňky stárnou.
Zánět nízké stupně: Ročně trvající špatný spánek a dlouhé sedení udržují imunitní systém v stálém nízkém upozornění, které ticho stárnoucí klouby a kůži postihuje na pozadí.
Architektura spánku: Hluboký spánek je době, kdy se uvolňuje růstový hormon. Jeho hladina klesá s věkem, což je důvod, proč 8 hodin spánku ve 50 letech se necítí stejně jako 8 hodin ve 25.
🔸Estrogen a kolagen: Vaše kůže se letos nejen rozhodla stárnout rychleji. Estrogen přímo stimuluje produkci kolagenu, a klinické studie zjistily, že ženy mohou během prvních pěti let po menopauze ztratit až 30% strukturálního kolagenu své kůže. Přesně to je důvod, proč se tato fáze cítí mnohem rychleji než předchozí desetiletí.
🔹Pokles testosteronu: Ten pokles energie není prostě jen věkem stárnoucí. Je měřitelný. Lonitudinální data z Baltimore Longitudinal Study of Aging ukazují, že celkový testosteron klesá o cca 1,6 % ročně od třicítky dál, přičemž volný testosteron klesá ještě rychleji. Ve padesátých letech to může projevit jako ztráta svalů, pomalejší zotavení a nižší libido.
Tajemství z komunit s nejdelší životní dobou na světě
Některé z nejzdravějších a nejdéle žijících populací, které kdy byly zaznamenány, žijí v částech Japonska, Okinawy a jiných asijských regionech. Vědci, kteří studují tyto komunity, téměř vždy dojdou k stejné závěru: to je zřídka jediný doplněk stravy nebo superpotravina. Je to hrstka denních zvyklostí, opakovaných po desetiletí.
"Vyberte si jeden zvyk z této kapitoly, který vás nejvíce zaujal, a zkuste ho spolu s léčivými prostředky v pozdějších kapitolách."
Sbalitelný obsah
Hara Hachi Bu
Hara Hachi Bu
Okinawané dodržují jedno jednoduché pravidlo při každém jídle po generace: zastavte, než budete plni. Moderní metabolický výzkum teprve nyní pochopil, proč může být toto časování důležitější než to, co je na talíři. Kniha vysvětluje skutečný signál, který vaše tělo posílá, a proč ho většina lidí propadne o celých 15 minut.
Ikigai
Ikigai
Okinawští stovětřídlí téměř nikdy nehlásí nudy. Výzkumníci, kteří studují tuto souvislost, zjistili měřitelné rozdíly v kortizolových vzorcích, což naznačuje, že nejde pouze o příjemnější pohled na život, ale o fyziologický rozdíl, který může ovlivnit, jak tělo reaguje na stres.
lesní koupání
lesní koupání
Japoničtí výzkumníci tuto praxi nevyvinuli jednoduše jako pouhou básnickou myšlenku. Studie změřily snížení kortizolu a krevního tlaku po stráveném času chůzi mezi stromy. Kniha vysvětluje, jak dlouho ve skutečnosti potřebujete strávit v přírodě, abyste tyto účinky mohli zažít.
Yangsheng
Yangsheng
Čajové rituály
Čajové rituály
Prospělek není jen v čaji. Je to také v tom, co tě tento řitual nutí přestat dělat deset minut každý den. Tato malá přestávka může vytvořit každodenní okamžik odpočinku, zamyšlení a obnovy.
Gua Sha a obličejová masáž
Gua Sha a obličejová masáž
Často popíráno jako krásný trend, tyto postupy si zaslouží bližší pohled na to, co může jemná masáž skutečně udělat pro krevní oběh, pohyb tekutin a tkáně pod kůží.
Vícegenerční Jídla a Komunita
Vícegenerční Jídla a Komunita
Samota je spojena s horším zdravím a rychlejší biologickým stárnutím. Pravidelné sociální spojení, sdílené jídla a silné komunitní vazby patří mezi ochranné zvyky opakovaně pozorované u dlouho žijících populací. Lekce je jednoduchá: dlouhověkost není jen o tom, co si nanesete na kůži nebo co si nanesete na talíři. Je to také o tom, s kým sdílíte svůj život.
4 Způsoby přípravy
4týdenní resetovací a směšovací příručka
Pokud se lék neprojeví žádnou změnou po doporučeném zkušebním období, je rozumné přestat ho brát a zkusit alternativu z Blending Guide.
-
TÝDEN 1
Začněte s kontrolním seznamem spací prostředí + jedním jemným čajem (kamelie nebo melisa)
-
TÝDEN 2
Přidejte pohybové cvičení (tai chi nebo qigong)
-
TÝDEN 3
Přidejte cílený lék pro váš hlavní příznak z indexu „Spojení všech částek dohromady“
-
TÝDEN 4
Sledujte energii, spánek, stav kůže a pohodlí kloubů v pravidelných intervalech pomocí sledovače 4-Week Reset – spíše než se spoléhat na paměť den po dni
Kdy navštívit lékaře
Tato kniha má sloužit jako doplněk lékařské péče, nikoli jeho náhradou. Okamžitě se obraďte k lékaři, namísto toho, abyste nejprve vyzkoušeli domácí lék, pokud zažijete:
• Bol hrudníku, nepravidelný srdeční tep nebo dýchací potíže
• Náhlý, silný nebo neobvyklý bol hlavy
• Nevysvětlitelná ztráta nebo zvýšení hmotnosti
• Silné nebo nepravidelné krvácení, nové nebo zhoršující se
• Bol kloubů s otokem, červenáním nebo horečkou
• Příznaky deprese nebo úzkosti, které narušují denní činnost
• Jakýkoli nový uzlin, změna bradavice nebo trvající kožní léze
• Známky alergické reakce na kterýkoli lék z této knihy
Často kladené otázky
Mohu brát více léků najednou?
Mohu brát více léků najednou?
Obecně ano, v míře, ale začněte s 2–3 místo celé knihy naráz, a to jak pro zjištění, co pomáhá, tak pro zabránění nechtěným interakcím.
Jak se náš program liší od jiných knih o léčivých rostlinách?
Jak se náš program liší od jiných knih o léčivých rostlinách?
Většina knih o stárnutí vás buď zaplaví desítkami nepříbuzných zdravěných prostředků, nebo prodává jediné „proti-stárnací“ složku za vševítězí řešení. Tato kniha nabízí jiný přístup: každý prostředek je spojen s jedním ze tří biologických řídících faktorů stárnutí ve středním věku – kortizolem, poklesem hormonů nebo záněty – takže vždy budete vědět, proč používáte určitý produkt, a ne pouze to, že je „pro vás dobrý“.
Stejně tak rozlišuje, co je specifické pro ženy (estrogen a kolagen) a co pro muže (testosteron a regeneraci), místo toho aby stárnutí považoval za problém, na který platí jeden přístup pro všechny.
Jaké jsou nejlepší přírodní léčivé prostředky pro běžné zdravotní problémy?
Jaké jsou nejlepší přírodní léčivé prostředky pro běžné zdravotní problémy?
Tato kniha se zaměřuje na jednu věc: pomáhání vašemu tělu stárnout ve svém vlastním tempu po 40. letech. Přináší dohromady bylinkové léčivé prostředky, asijské praktiky pro dlouhověkost a pokyny k pohybu Ageless, uspořádané podle tří skutečných řídicích faktorů stárnutí ve středním věku: zvýšený kortizol, klesající pohlavní hormony a chronické nízký zánět.
Každý léčivý prostředek si připravíte za jen pár minut pomocí surovin, které najdete v lékárně, u bylinkáře nebo ve vlastní kuchyni – žádné vzácné superpotraviny, žádná zázračná tvrzení, jen to, co je známé tím, že skutečně podporuje energii, kůži, klouby a rovnováhu hormonů, jak stárnete.
Jaký je nejbezpečnější prostředek, se kterým bych měl začít, pokud jsem skeptický vůči bylinám?
Jaký je nejbezpečnější prostředek, se kterým bych měl začít, pokud jsem skeptický vůči bylinám?
Kyprice a melisa patří mezi nejjemnější, nejširoce používanější byliny v této knize a jsou rozumným, nízkorizikovým výchozím bodem.
Mohou muži používat „ženské“ léčivé prostředky, jako je červený ježek nebo večerní primula?
Mohou muži používat „ženské“ léčivé prostředky, jako je červený ježek nebo večerní primula?
Většina z nich je speciálně navržena pro rovnováhu ženských hormonů a obecně se nedoporučují mužům; místo toho jsou v celé knize zdůrazněny přípravky relevantní pro muže – ashwagandha a kurkuma – a zvyky podporující testosteron.
Jaký je jediný nejdůležitější zvyk v celé této knize?
Jaký je jediný nejdůležitější zvyk v celé této knize?
Pokud můžete vybrat jen jednu věc, dávejte přednost spánku – téměř každý jiný systém zde popsaný, od kortizolu po hormonální rovnováhu až po zánět, je silně ovlivněn kvalitou spánku.
Měl bych sdělit svému lékaři, že používám bylinné léčivé přípravky?
Měl bych sdělit svému lékaři, že používám bylinné léčivé přípravky?
Ano, vždy i léčiva, která se zdají být "méně významná", mohou být důležitá pro chirurgické plánování, interakce s léky nebo interpretaci laboratorních výsledků.