Znovu Hluboký Spánek - 46 Přírodních Prostředků, Technik a 4týdenní Reset pro Nespavost při Menopauze a ve Středním Věku
Znovu Hluboký Spánek - 46 Přírodních Prostředků, Technik a 4týdenní Reset pro Nespavost při Menopauze a ve Středním Věku
Omezená nabídka! Končí o půlnoci:
Okamžité doručení e-mailem ihned po nákupu
46 skutečných léčivých prostředků: čaje, tinktury, doplňky stravy a techniky
Většina prostředků používá to, co už máte v kuchyni nebo zahradě, plus pár věcí, které stojí za to mít po ruce, takže nikdy nebudete závislí na lékařském receptu pro spánek
Obsahuje 6 bezplatných technik, které nevyžadují nic jiného než vlastní tělo, dýchání, tlakové body a uvolnění svalů
Skutečné dávky, skutečné bezpečnostní opatření pro každý léčivý prostředek
Dostupnost vyzvednutí nebylo možné načíst
- American express payment method
- Apple pay payment method
- Google pay payment method
- Shopify pay payment method
- Discover payment method
- Visa payment method
Znovu Hluboký Spánek - 46 Přírodních Prostředků, Technik a 4týdenní Reset pro Nespavost při Menopauze a ve Středním Věku
"Vyzkoušel jsem všechny aplikace a zařízení na bílý šum, nic nepomohlo, dokud jsem nepřečetl tuto knihu. O třetí noc jsem skutečně začal usínat před půlnocí a probudil jsem se bez toho otravného, matného pocitu. Je taková úleva, že konečně znovu spím celou noc."
Nahrazuje tato kniha lékařskou poradu od lékaře?
Nahrazuje tato kniha lékařskou poradu od lékaře?
Upozornění.
Informace uvedené v této knize jsou určeny pouze pro vzdělávací a informativní účely. Není určena k nahrazení odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby poskytované kvalifikovaným lékařem nebo zdravotnickým personálem.
Jak obdržím svoji objednávku?
Jak obdržím svoji objednávku?
Po dokončení platby obdržíte e-mail obsahující odkaz(ky) ke stažení vašich souborů.
Své objednávku si můžete zobrazit ihned po platbě kliknutím na „Přístup k mé objednávce“.
Skvělé! Můžete si svá video výuková kurzy, knihy a tabulkové listy užívat podle svého uvážení.
Své objednávku si můžete najít později v nabídce „Členská oblast“. Jen se ujistěte, že se přihlásíte stejnou e-mailovou adresou, kterou jste použili při objednání.
Jaké jsou nejlepší přírodní prostředky pro běžné zdravotní problémy?
Jaké jsou nejlepší přírodní prostředky pro běžné zdravotní problémy?
Toto komplexní kniha sjednocuje 200 mocných přírodních formulí do jednoho kompletního a snadno sledovatelného systému.
Pomocí jednoduchých, rychlých a 100% přírodních receptů kniha poskytuje jasné denní pokyny, které se snadno vejdou do Vašeho zaneprázdněného životního stylu. Většina příprav trvá jen několik minut a využívají běžné suroviny, které pravděpodobně už máte v kuchyni.
Ať už chcete podpořit hubnutí, detoxikaci, zářivou kůži, vyšší energii, silnější imunitu nebo jiné běžné zdravotní potíže, tato kniha nabízí progresivní a přístupný přístup s viditelnými a dlouhotrvajícími výsledky.
Bude tato metoda stále fungovat, i když nemám žádné zkušenosti s bylinkovou medicínou?
Bude tato metoda stále fungovat, i když nemám žádné zkušenosti s bylinkovou medicínou?
Absolutně. Tato kniha je napsána pro běžné lidi, ne pro odborníky. Každý recept je vysvětlen krok za krokem jednoduše a jasně, takže kdokoliv ho může následovat a úspěšně použít bez jakýchkoli předchozích znalostí bylinkářství.
Jak se náš program liší od jiných knih o léčivých rostlinách?
Jak se náš program liší od jiných knih o léčivých rostlinách?
Většina knih o léčivých rostlinách má sklon přetížit čtenáře vzácnými surovinami nebo spornými tvrzení. Naše kniha je jiná. Každý lék je založen na tradiční moudrosti i moderním výzkumu a používá běžné rostliny a suroviny, které pravděpodobně již máte v kuchyni.
Kromě toho je program speciálně navržen tak, aby vám pomohl dosáhnout jasných, cílených cílů, jako je hubnutí, zlepšení vzhledu, detoxikace a mnohem víc.
Existuje záruka?
Existuje záruka?
Ano! Poskytujeme 30denní záruku vrácení peněz po vaší nákupě.
Pokud program neuspokojí vaše očekávání, můžete snadno požádat o plnou návratku – bez jakýchkoli otázek.
Okamžité doručení e-mailem
30denní záruka
24/7 Podpora
O autorovi
Dr. Victor Zhang trávil více než třicet let propojením tradiční čínské medicíny se západní medicínou. Před lety se ho opakující malárie držela horečnatý a bezspací po měsíce, některé noci ležel vjížděný až do úsvitu, unavený ale nemohl si uklidnit mysl.
„Studoval jsem spánek ve učebnicích po mnoho let,“ říká. „Pak jsem tam ležel noci po noci a nic z toho nepomohlo, dokud se nevrátil k nejjednodušším prostředkům na spánek.“
Tato kniha je ten systém: čaje, techniky a rituály, které použil k obnově svého vlastního spánku, upravené pro hormonální změny během menopauzy a středního věku, pro ženy i muže.
Co si zákazníci říkají o tomto produktu?
Jedná se o vás?
Spánek není něco, co musíte prostě přijít o ve svých 40. i 50. letech a později. Podívejte se, kolik z těchto věcí se vám zdá známých.
Pokud se vám dvě nebo více věcí zdají známé, léčby v této knize, pro ženy i muže, byly vytvořeny přesně pro vaši situaci.
Pro ženy, noční poty, horké pásy a změny spánku spojené s vaším cyklem nebo menopauzou jsou popsány podrobně v následujícím rozboru hormonů.
Estrogen
Estrogen pomáhá regulovat vaši tělesnou teplotu. Když se stane nepravidelným, vaše vnitřní termostat je méně stabilní – což je z velké části důvod, proč se objevují přílivy tepla a noční poty a vytrhávají vás ze spánku.
Co kniha navrhuje: směsi černé cohoshi a červené jehličky, průchodná bavlněná postelřina a udržování ložnice o pár stupňů chladnější v noci.
Kortizol
Klesající hladina estrogenu těhu ztěžuje tělu udržet kortizol v zdravém denním rytmu – nízký v noci, vyšší ráno. Místo toho může kortizol zůstat zvýšený i do večera. To je přesně ten pocit „unavený, ale nabitý“, který popisuje tolik žen před spaním.
Co navrhuje kniha: ashwagandha, reishi a dýchací technika 4-7-8, která pomůže přerušit tento cyklus – nejen léky, které vás uklidí jen na jednu noc.
Progesteron
Progesteron má uklidňující, téměř sedativní účinek na tělo. Když jeho hladina klesá, ten přirozený noční brzsl slabne – mnoho žen popisuje, že to, co jim dříve pomohlo jednoduše se uvolnit, už tam není.
Co kniha navrhuje: čaj z valeriánu a glycinát hořčíku v večeru, spolu s technikou dýchání 4-7-8 pro kdykoli se probudíte, místo abyste sehnali telefon.
Kortizolová-spánková spirála
Přesně proto tato kniha kombinuje klidící prostředky, které působí v téže noc, s těmi, které řeší kořenový příčinu – ne jen jedno z těchto dvou možností.
-
Krok 1
Estrogen klesá
Tohle oslabuje schopnost tvého těla udržovat kortizol v zdravém denním rytmu.
-
Krok 2
Večerní kortizol zůstává vysoký
Normálně se kortizol snižuje v noci. Bez regulace zůstává zvýšený až do večera.
-
Krok 3
Cítíš se rozrušeně před spaním
Přesně ten pocit "unavený ale neschopný spát" , který tak mnoho žen popisují.
-
Krok 4
Spánek je zpožděný nebo fragmentovaný
Usnutí trvá déle, nebo se vícekrát probudíte během noci.
-
Krok 5
Kortizol stoupá ještě více i další den
Špatný spánek znovu zvyšuje kortizol a smíčka se opakuje od kroku 1.
Týden večerních rituálů
Pokud byste raději dodržovali plán, než si každý večer vybírali lék sami, zde je ukázkový týden z knihy, abyste mohli začít.
Přeměňte se pomocí přírodních léčivých prostředků
-
Velmi doporučuji!
Jsem ohromen z výsledků! Teď mi mnohem rychleji usíná, a skutečně se probudím cítící se odpočatý, a ne upřený.
-
Miluju to!
Recepty na předspací čaj skutečně fungují! Moje mysl přestává běhat v noci a cítím se mnohem klidněji před spánkem.
-
Velmi pěkné!
Můj spánek je hlubší a pravidelnější než kdy dříve! Přípravky jsou rychle připravitelné a výsledky jsou úžasné. Cítím se mnohem více odpočatý.
-
Skvělé!
Můj spánek byl lehký a narušený, ale po vyzkoušení tinktur zdá se být mnohem hlubší a klidnější. Miluji it!
-
Vysoká hodnota!
Léčivá prostředky odstránily mou neklidnost a snížily počet mých nočních probuzení. Ingredience jsou snadno nalezitelné a na jejich přípravu stačí méně než 10'!
-
Velmi účinné!
Konečně jsem porazil svou nespavost a přirozeně obnovil svůj spací režim. Prostředky jsou jednoduché, účinné a snadno dodržovatelné i při zaneprázdněném rozvrhu.
Jak se náš program liší?
Většina knih o spánku nabízí jednu nebo dvě „zázračná“ prostředky a skončí na tom, takže jste ztraceni, pokud ti ta jedna věc nepomůže tvému tělu. Tato kniha přistupuje jinak: 46 skutečných nástrojů, z nichž každý je spojen s konkrétní příčinou – klesající hladinou estrogenu, večerním kortizolem, ubývajícím progesteronem nebo jednoduchou hygienou spánku – takže si můžete dopasovat prostředek na to, co vás skutečně neuspává, a ne budete jen zkoušet věci náhodně. Každý prostředek je upřímný ohledně toho, co dělá a co ne. Žádná rostlina není prodávána jako zázračný lék. Každá položka vám přesně řekne, proč funguje, jak dlouho ji budete používat a kdy je opravdu nepříznivá volba.
Často kladené otázky
Nahrazuje tato kniha lékařské léčebné porady?
Nahrazuje tato kniha lékařské léčebné porady?
POZOR. Tato kniha je vzdělávací materiál o tradičních přírodních lécích a není náhradou za profesionální lékařskou diagnostiku nebo léčbu. Pokud jsou příznaky silné, trvalé nebo zahrnují krvácení, obraťte se prosím na lékaře. Tato příručka má pomoci s mírnými, každodenními nepohodlími pomocí přírodních metod.
Je bezpečné kombinovat několik léků z této knihy v téže noci?
Je bezpečné kombinovat několik léků z této knihy v téže noci?
Spojení jemného bylinkového čaje (jako rýmovník nebo melisa) s technikou (jako 4-7-8 dechování) je obecně v pořádku. Neměli byste kombinovat několik silných sedativních bylinek (bělavku lékařskou, chmel, divý salát, kalifornský mák) ve stejné noci, protože jejich účinky se mohou neočekávaně sčítat.
Mohu používat tyto léčivé prostředky společně se spacím lékem?
Mohu používat tyto léčivé prostředky společně se spacím lékem?
Nejprve si poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Některé bylinky v této knize (zejména valerián, chmel a divá mléčnica) mohou posilovat účinky předpisovaných sedativních přípravků.
Nahrazují tyto léčivé prostředky hormonální náhradní terapii (HRT)?
Nahrazují tyto léčivé prostředky hormonální náhradní terapii (HRT)?
Ne. Mohou smysluplně zlepšit kvalitu spánku, ale HRT působí zcela jiným mechanismem (přímou náhradou klesajících hormonů) a je legitimní volbou, kterou byste měli s lékařem probrat, zejména při silných přílivech tepla.
Mohou muži také používat léčivé prostředky v této knize?
Mohou muži také používat léčivé prostředky v této knize?
Ano. Bylinkové čaje, hořčík, dechové techniky a rady pro spánkovou hygienu v této knize fungují stejně bez ohledu na pohlaví. Léčby specificky „zaměřené na menopauzu“ jsou prostě navíc relevantní pro ženy v tomto životním stadiu.
Vyzkoušel jsem lék na dvě noci a nepomohlo – mám se vzdát?
Vyzkoušel jsem lék na dvě noci a nepomohlo – mám se vzdát?
Zatím ne. Bylinkové čaje mohou projevit účinek již v téže noci, ale nechte jakýkoli přípravek alespoň týden pravidelného užívání, než se rozhodnete, že pro vás není vhodný – zejména doplňky stravy a adaptogeny.